☕️ Journal : Excuses

Je lis du Balai, et tombe à nouveau sur pourquoi et comment demander pardon mieux que ça.

S’excuser, c’est quelque chose que j’ai mis du temps à comprendre. Souvent embarrassé par la honte d’avouer mon tort, je ne le disais pas, et je gardais mon désolement à l’intérieur de mon corps.

Merci Noémie de m’avoir guidée dans ce processus. D’avoir eu la patience de me dire ce que je n’écoutais pas.

Désolé.
Désolé de cette situation.
Désolé de l’incompréhension.
Désolé de ne pas avoir été compris.
Désolé que ça t’aie fâché.
Désolé d’avoir dit ces mots qui t’ont fâché.
Désolé de t’avoir blessé·e.
Désolé de ne pas avoir pris en compte tes propos, et de la souffrance que j’ai causée chez toi en répondant à côté de la plaque.

Est-ce que ça coince ? Qu’est-ce qui coince ? Qu’est-ce qui m’empêche de m’excuser ? De quoi ai-je honte ? Est-ce que je me focaliser sur mon vécu, ou son vécu ? Et est-ce que je priorise mon vécu, ou son vécu ?

S’excuser, c’est verbaliser ce qu’on a causé chez l’autre. C’est admettre l’impact qu’on a eu, l’impact qu’on a encore.

Les explications, pourquoi j’ai réagi ainsi, ça arrive après. Quand on clarifie.